ovos moles veganos

Sem-Ovos Moles / Creme sem-ovos – Ovos Moles de Aveiro (veganos)

Posso-vos dizer que esta foi uma das receitas que mais vezes ajustei e testei até estar finalmente satisfeita. As primeiras tentativas sabiam demasiado a abóbora, não que eu me queixe, pois adoro, mas isto é suposto ser um substituto do creme de ovo. Continuei a retirar e adicionar ingredientes mas o travo a abóbora ainda que subtil estava lá, mas finalmente encontrei a fórmula! Posso dizer que estou satisfeita com o sabor, a cor e textura. O bónus é que os meus amigos não-veg que provaram concordam 🙂

Para a semana vou-vos trazer uma receita de Bolas de Berlim que vou rechear com este creme. Partilhem com os vossos amigos gulosos e deixem nos comentários que outras receitas gostariam de ver veganizadas com este creme.

Se querem obter os mesmos resultados, sejam rigorosos com os ingredientes e as medidas. Claro que se não tiverem alguns dos ingredientes secundários podem fazer esta receita na mesma, mas não vos garanto o mesmo sabor, no entanto.

Podem utilizar outro leite vegetal, mas os melhores resultados que obtive foi com leite de soja, talvez por ser de todos os leites vegetais o que tem maior conteúdo de proteína ou talvez por outra coisa qualquer.

arroz negro do mar

Arroz negro do mar – arroz de chocos com tinta vegano

Se calhar alguns de vocês notaram a minha ausência ultimamente, se calhar não. Estive de férias em Portugal, mais precisamente em Aveiro e Sesimbra e como é hábito em cidades costeiras os menus são à base de peixe e marisco. Então, lembrei-me que no canal não tenho muitos pratos do mar, e na verdade quando decidi deixar de comer animais foi mais difícil desabituar-me de comer peixe do que carne de animais terrestres. Decidi então veganizar pratos do mar e hoje vou partilhar uma versão vegetal do arroz de chocos com tinta.

Para o sabor a mar vou utilizar um caldo feito com algas e cogumelos, mas como o marisco tem um sabor diferente do peixe, vou também utilizar fumo liquido que é opcional mas vai puxar o sabor.

O carvão activado é usado simplesmente pela cor, pois não tem sabor. É também opcional, claro, mas se querem arroz negro têm que o usar.

Experimentem esta receita, partilhem com amigos e dêem-me sugestões para mais receitas do mar que gostariam de ver veganizadas.

rissois de vegetais

Rissóis de vegetais – receita vegana

Cheira-me que vão adorar esta receita! Hoje vou fazer rissóis de vegetais.

Sim, rissóis são trabalhosos, mas podem fazer imensos de uma vez e congelar. Quando estiverem com pressa é só tirarem-nos do congelador directamente para a fritadeira e está pronto.

Se é a primeira vez que vão fazer rissóis, não se assustem com a lista de ingredientes e instruções, vou explicar tudo direitinho para que os vossos rissóis sejam um sucesso em qualquer refeição. Lembrem-se que podem utilizar outros vegetais, isto é a vossa receita. Vamos lá!

cogumelos à bulhão pato

Cogumelos à bulhão pato – receita vegana

A receita de hoje é um petisco português, originalmente feito com amêijoas, nesta versão vegetal vamos fazer cogumelos à bulhão pato. Este petisco pode ser servido como entrada ou para acompanhar uma cerveja fresca a meio da tarde em dias quentes 🙂

Que outros petiscos gostariam de ver veganizados?